Cos’è il coaching e a cosa serve: una guida per trasformare la tua vita e carriera

Se stai per leggere questo articolo significa che anche ti stai chiedendo “ma che cos’è il Coaching per davvero?” e magari ti stai anche chiedendo se potrebbe fare per te.

Magari hai visto persone decollare con le loro carriere o risolvere situazioni personali grazie a un Coach, e ora vuoi capire cosa c’è di “magico” dietro questa parola. Bene, sei nel posto giusto: ti spiegherò tutto ciò che serve per capire cosa significa Coaching e come può cambiarti la vita.

Allora … andiamo!! 

Cos’è il Coaching e perché è così potente? 

Partiamo dalle basi. Il Coaching è un processo che ti aiuta a prendere in mano la tua vita — o la tua carriera — quando senti che qualcosa non sta andando come dovrebbe o vuoi raggiungere nuovi obiettivi, ma non sai da dove iniziare. 

A differenza di un mentore o di un consulente, che ti dà consigli basati sulla propria esperienza, il Coach non ti dice cosa fare.  

Il Coach ti fa invece delle domande, che sono giuste per aiutarti a focalizzarti verso la soluzione e a farti arrivare ad una risposta.  

E credimi, quando sei tu a trovare quella risposta, è tutta un’altra storia.

Il Coaching quindi ti permette di sviluppare le soluzioni giuste per te, che puoi applicare fin da subito.

Se sei curiosa come me, allora ti sarai chiesta almeno una volta: che cosa significa la parola Coach?

Lo chiesi ormai più di 20 anni fa al Trainer che mi stava formando: la risposta sinceramente mi ha stupita.

La parola “Coach” deriva dal termine inglese che indicava una carrozza nel XV secolo. Proprio uno di quei veicoli che trasportavano persone da un punto all’altro. La metafora è semplice e potente: il Coach ti porta da dove sei a dove vorresti essere. È il ponte tra la situazione attuale e la versione di te che sogni di diventare. Io la reputo STRAORDINARIA, sei d’accordo? 

A cosa serve il coaching 

Potresti pensare: “Ma io non ho grossi problemi da risolvere, quindi mi serve davvero un Coach?”

Oppure ancora molti pensano: “Non ho mica bisogno di un Coach che mi dica come devo vivere la mia vita!” 

Beh, non serve avere una crisi esistenziale per rivolgersi ad un Coach, e di sicuro non sarà certo un corso a dire come devi vivere la tua vita. 

Però ci sono molti contesti, tanti dei quali “quotidiani”, che, se non affrontati nel modo giusto, ti fanno vivere rinunciando ad esprimerti al massimo del tuo potenziale, il che è un enorme peccato, perchè la vita va onorata e vissuta al massimo! 

Ecco alcuni esempi dove il coaching può aiutarti a cambiare prospettiva:  

Attraverso delle sessioni con un Coach puoi superare blocchi emotivi, paure o limiti che ti trattengono

• Puoi lavorare su competenze di leadership, produttività e gestione delle interferenze.
• Se non sai da che parte iniziare, il Coaching ti aiuta a chiarire la direzione.
• Se hai un obiettivo, ma non riesci a raggiungerlo, il Coaching ti dà gli strumenti e il supporto per farcela.
• Infine, impari a gestire lo stress e a sviluppare quell’intelligenza emotiva che ti permette di rispondere meglio a situazioni difficili.
• E non dimentichiamolo: spesso, un Coach può diventare il tuo compagno di viaggio più fidato, quello che ti spinge a non mollare anche quando tutto sembra più complicato. 

Ora arriviamo ad una domanda che giustamente le persone si fanno: come scegliere il coach giusto per me? 

Non servono lauree in psicologia, ma attenzione: un coach deve avere una formazione adeguata. Le competenze non si improvvisano. È importante che il coach conosca tecniche specifiche, sia capace di fare le domande giuste, abbia strumenti adeguati e abbia vissuto un percorso di crescita e trasformazione personale che gli permetta di guidarti con coerenza e consapevolezza.

Trovare il coach perfetto è come scegliere un compagno di viaggio: serve chimica, ma anche fiducia.

Ecco cosa valutare: 

• Formazione certificata: non affidarti a chi si improvvisa coach su Instagram dopo un weekend di corso.
• La specializzazione: se vuoi lavorare sulla carriera, scegli un career coach, se il tuo obiettivo è personale, cerca un life coach
• Recensioni: leggi testimonianze di altri clienti.
• Prima sessione: molti coach offrono un incontro gratuito, usalo per capire se vi trovate sulla stessa lunghezza d’onda.

Vorresti diventare coach? Ti spiego come fare

Se il coaching ti appassiona e stai pensando di farne una professione, ecco i primi passi: 

1. La formazione: scegli un corso serio e che ti rilasci una certificazione. Non basta leggere qualche libro.
2. È importante fare tanta pratica supervisionata: lavorare con tutor esperti ti aiuta a sviluppare sicurezza.
3. Certificazione: ottenere una certificazione riconosciuta ti dà credibilità sul mercato. (Io sono una delle poche in Italia a poter rilasciare la prestigiosa certificazione riconosciuta a livello mondiale NLP Coach (in italiano PNL coach)
4. Individua la tua specializzazione: Coach per manager, per famiglie, per atleti… c’è un intero mondo da esplorare.

Tutte queste cose le avrai in maniera serie e dettagliata nella mia Scuola di Coaching che apro ad Ottobre di ogni anno (clicca qui per rimanere aggiornata)  

Il Coaching è legale in Italia?

Ecco una domanda che le persone mi fanno spesso. Ovviamente la risposta è Sì, altrimenti io stessa non avrei una Scuola di Coaching che ogni anno immette sul mercato professionisti seri e davvero molto capaci!

È comunque corretto fare delle precisazioni, perché purtroppo a volte le cose sono nebulose e fuorvianti.

Innanzitutto, è bene chiarire che il Coaching non sostituisce la terapia psicologica, per chi affronta problematiche cliniche o disturbi, la figura più adatta è uno psicologo o uno psicoterapeuta.

Anche se spesso all’estero il Coaching, la PNL e l’ipnosi possono curare anche queste problematiche, in Italia non è consentito. 

Il Coach, invece, lavora su obiettivi pratici e su come raggiungerli, ed è per questo che sempre più persone si affidano a questa figura per fare un “upgrade” nella loro vita, rimuovendo quegli autosabotaggi che non gli permettono di raggiungere ciò che desiderano.  

Ovviamente, da un punto di vista fiscale, sarà necessario emettere ricevute inizialmente (per avviarsi alla professione), ma poi, dopo i primi clienti e per un tetto inferiore ai 5.000 euro annui, non è necessario aprire la partita iva, in un regime che ti sarà consigliato dal commercialista in funzione del volume d’affari che avrai. 

Sbocchi professionali: dove ti può portare il Coaching?

Le opportunità lavorative sono infinite. Io stessa ho formato persone che hanno unito competenze che già possedevano al Coaching.

Puoi lavorare come: 

• Life coach: aiutando le persone a superare blocchi e trovare equilibrio nella vita quotidiana.
• Business coach: supportando aziende e manager nel migliorare performance e team.
• Career coach: ideale per chi vuole fare il salto di carriera o cambiare lavoro.
• Health coach: focalizzato sul benessere e sulla salute.
• Coach di team: lavora su dinamiche di gruppo e progetti condivisi.

Poi, all’interno di queste macro categorie, insegno ad unire competenze specifiche plasmando i protocolli di Coaching per una nicchia ben chiara:

Ad esempio:

• La Coach della Menopausa 
• La Dietologa che ti aiuta anche con il Coaching
• La Coach degli studenti
• La Coach dei Networker
• La Coach dell’autostima
• La Coach delle ragazze sportive

Eccetera.

Come vedi c’è uno spazio enorme e un terreno immenso da conquistare

Se desideri sapere di più su come il coaching può essere integrato con la leadership, ti consiglio di leggere il mio articolo su leadership e coaching: la guida definitiva per fare chiarezza. 

Sei pronta a trasformare la tua vita?

Il coaching non è magia, ma un potente strumento che può portarti dove desideri. Che tu voglia migliorare la tua carriera, la tua autostima o semplicemente trovare più chiarezza, un buon coach è come un alleato invisibile che ti spinge oltre i tuoi limiti.

E se stai pensando di diventare una coach tu stessa, allora il mondo è lì ad aspettarti. Prendi carta e penna e inizia a tracciare il tuo percorso: il prossimo passo potrebbe essere quello che ti cambia la vita!